芳根京子スタイルいいといわれる原因とは？可愛いといわれがすっぴんなの？

芳根京子（よしねきょうこ）さんはテレビドラマ、映画、CMなど多数の出演をこなし、今や売れっ子女優を道をまっしぐらという具合です。
人気番組「チコちゃんに叱られる！」にゲスト出演して、大のトマト好きでお茶の間の笑いを呼んだことは、まだ残っていると思う。芳根京子さんがスタイルいいといわれる原因についてリサーチ致しました。


芳根京子がスタイルがいい？

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芳根京子さんがスタイルがいいという声が多数なの、何かやっているのでしょうか？


芳根京子がスタイルがいい訳とは

一番目は、スムージーを朝定期的に飲むようにしている

芳根京子さんはスムージーがとても大好きで、よく朝食に飲んでいるそうです。

新鮮な野菜や果物をたっぷり摂れるので、栄養満点ということ。

どういった効果が期待できるのでしょうか？

代謝が上がる。便秘改善。美肌効果。免疫力アップ。こんなに多くの効果が隠されているんですね。

スムージーを飲む場合は、旬のものを使うことが効果的といわれてます。

二番目は、食べたら動くようにしている

芳根京子さん食べたら動くようにしているといいます。

食べた分以上にエネルギーを消費するために動くというのが芳根京子さんの考え方です。

からだを痩せるためにはきちんと食べることが重要といいます。まず体の基本を作らなければなりません！

そして動いて動くことも大切なんです。

運動が苦手な人もいると思いますが、自宅でできることをしましょう、軽い筋トレでもＯＫです！

もう少し体を動かしたい場合は、ウォーキングがいいでしょう。

ウォーキングはダイエットに効果的な有酸素運動で、自分の無理のないところから始めるのがお勧めです。

今日に飛ばし過ぎて、毎日が続かない。少しでもいいので毎日続けることが大事だと思いますよ。。

三番目は毎日体重計に乗るようにしている

毎日の自分を把握すること。

そんなに変化は、ないと思いますが、明日はどうしたらよいかと頭の中でイメージすることで、

自分を見つめなおす時間が作れる。


芳根京子てかわいいけどすっぴんなの？

 

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人気番組「チコちゃんに叱られる！」にゲスト出演した時に、
若さゆえのすっぴんメイクとチコちゃんに紹介された時

お笑いコンビ、ナインティナインの岡村隆史（５０）が「すっぴんですか？」とたたみかけ、芳根が「メークで。ナチュラルに…」とたじろぐと、チコちゃんは「…のようなメークで、ありがとうございます」といじり倒していた。

ということで、完全にノーメイクじゃないことになりますね。

でも可愛いですね。


まとめ

芳根京子さんはNHK連続テレビ小説「べっぴんさん」ではヒロインを演じたりと、素晴らしい人生を送ってこられたのでしないでしょうか。

今後はどのような活躍をされるのか、ますます楽しみです。