現在は女優として、テレビドラマや映画や舞台などといろいろ所から評価され大活躍の小池栄子さん。
2022年7月11日にはフジテレビで放送される
「競争の番人」桃園千代子 役で出演します。
そして年齢を重ねてもいつまでも綺麗ですね。
そんな、小池栄子さんの身長は、何センチぐらいあるのでしょうか？
また、小池栄子さんのスタイル維持の秘密について調査しました。
目次
小池栄子のプロフィール・生い立ち
小池栄子さんのプロフィール
名前 ：小池栄子（こいけえいこ）
本名 ： 坂田栄子（さかたえいこ）
愛称 ： 栄子ちゃんや栄ちゃん
生年月日： 1980年11月20日
出生地 ： 東京都世田谷区下北沢
血液型 ： AB型
活動期間： 1998年 –
配偶者 ： 坂田亘
事務所 ： イープロダクション
生い立ちとは
小池栄子さんの両親がどんな仕事をしていたかは情報を検索して公表された情報がありませんでした。
ですが、小池栄子さんは裕福な家庭で育ったということが記載されてありました。
その理由として、アルバイトの経験はほとんどなく、その時間は遊ぶことに力を入れていたと語っていたのですからそう推測できると思います。
小池栄子さんの祖父はレジャーランドを経営したり、パチンコ店を営業していたそうです。
このことより、相当な資産を祖父は持っていたのではないかと考察できます
そのそのパチンコ店は後にゲームセンターへと時代の変化に変わっていったということです。
小池栄子さんは、15歳のときに雑誌「ホットドッグ・プレス」及びテレビ番組『1億人の大質問!?笑ってコラえて!』に出演します。
最初は保育士志望ということでしたが、このテレビ出演をきっかけとしてイエローキャブ社長の野田義治に目にとまりました。
どこで、人生が変わるキッカレがあるかわかりませんね。
このイエローキャブ社長の野田義治にスカウトされたことがきっかけで、芸能界での活動をはじめました。
このように自分のやりたいことをしっかりやりぬいてきたのが小池栄子さんの生い立ちになるのでないでしょうか。
小池栄子の身長・体重は
小池栄子さんのスタイルを全体的に見てみましょう。
小池栄子の身長
小池栄子さんの身長は公式で公表されてあり、167cmです。
この身長は日本人の平均身長よりも高く、かと言って高すぎる訳でもなく、洋服など綺麗に着こなせる身長なのではないかと思いますね。
小池栄子の体重
小池栄子さんの体重が推定60キロと言われています。
体重は公式に記載されていませんでした。
ドラマで大活躍して、激しい運動をしているのでこれより少ないのではないでしょうか？
計算で、理想体重を求めてみます。
小池栄子の予想体重は？
小池栄子さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重とシンデレラ体重を算出すると、
標準体重(BMI 22)：22×1.67×1.67 = 61.36 (kg)
美容体重(BMI 20)：20×1.67×1.67 = 55.78 (kg)
シンデレラ体重(BMI 18)：18×1.67×1.67 =50.20(kg)
BMI＝体重(kg) ÷ (身長(m) Ｘ 身長(m))
となります。
推定60キロの体重は、標準体重も少なく適切だと考えられます。
おそらく体重は現在60kgはないと推測されますので、美容体重くらいではないかと思われます。
現在もスタイル抜群の小池栄子さんですので、納得のいく数字です。
小池栄子のダイエット方法
食事の工夫をおこなうこと
小池栄子さんは、体重の変動をしやすいということで、食事に気を付けながら体重をコントロールしているということです。
納豆を食べる
納豆大好きな小池栄子さんは、1日1パック納豆を食べ、太ったときは納豆ごはんのみに置き換えて、体重をコントロールしているようです。
お弁当のご飯を少なくする
体型をキープするために、お弁当のご飯は少なくいつもの半分にし、炭水化物の取りすぎに注意しているそうです。
当然食事を抜くなどして全く摂らないのは健康的によくありませんので、ご飯の量を半分にして必要な栄養を補いながら、肥満予防に努めているということです。
日常生活に注意する
野菜や高たんぱく低カロリーの鶏肉中心の食事を考えて食べたりしたり、お菓子の買い置きはしないというルールがあるようです。
そうですね。お菓子の買い置き。手を伸ばしてついつい食べてしまいますよね。
また、美容や健康のために、もろみ酢やアセロラを飲んでいるようですね。
半身浴を行う
小池栄子さんは身体を温めるため、毎日30分程度半身浴をしているそうです。
それから、たまに岩盤浴へも行くそうです。
身体が温められると、基礎代謝が増えるので体のダイエット効果が期待できます。
また、半身浴や岩盤浴は血流がよくなるので、むくみの改善も期待できますし、美肌や疲労回復にも特に効果的ですね。
やはり、この半身浴や岩盤浴っていうのはダイエット効果が、苦労しないでリラックスしながらできるのって良いところですね。
まとめ
・小池栄子さんの身長は167cmで推定体重は60kgであるということ。
・ダイエット方法のスタイル維持方法としては
「納豆を食べる」「お弁当のごはんを少なくする」「お菓子の買い置きはしない」「半身浴や岩盤浴を行っている」
ということでした。
今後も現在のスタイルを維持しながら、いつまでも綺麗な小池栄子さんでいて欲しいです。
次々と新しいドラマに期待したいと思います
