NHK大河ドラマ「麒麟が来る」(きりんがくる2020年)に急きょ代役に抜擢され見事な演技を演じきった川口春奈さん。
スタイル抜群の川口春奈さんの身長や体重もとても気になりますね。
さらに、川口春奈さんのダイエット法についてもリサーチしました。
目次
川口春奈の身長と体重は？
川口春奈の身長は何センチ？
川口春奈さんの身長は166cmと公開されています。
ただ川口春奈さんは画面越しには小柄に見られることが多いと言われているようです。
川口春奈の体重は何キロ？
川口春奈さんの体重については一般の女優さんと同じように公開されておりませんでした。
ネット上の情報を集めると４５キロから４６キロ周辺という意見が多かったです。
身長が１６６センチメートルで体重が４５キログラムくらいということは、ずいぶんスタイルがいいですね！
モデルから活動を開始して活躍しただけのことはあると思います。
ネット上の意見で「細いなぁー」という声が数多くみられましたね。
川口春奈のダイエット方法とは
川口春奈さんの体型維持やダイエットの方法が気になりますね。
川口春奈さんは、スポーツジムにマメに通うタイプでもないと気づいたそうです。
自分なりのダイエット方法を編み出したということです。
早目に夕食を済ますこと
川口春奈さんは、早目に夕食を済ますこと(可能な限り19時まで)で太りにくい生活を維持するという。
また、食べると疲れが残ったり調子が悪くなると感じる食品を敏感に察知して避けるようにしているそうです。
なんと、早目に夕食をとり、遅めに朝食をとるだけで体脂肪の減少量が2倍以上になるという研究結果もあるいうからびっくりですね。
川口春奈さんの食習慣は、自然の太陽の動きに合わせて体のリズムも合わせており太りにくい体になっているのではないのでしょうか？
食事制限のダイエットはしないこと
川口春奈さんは、無理な食事制限や偏ったダイエット食は性に合わないため、一番大切な 食べた分だけ体を動かすことを心がけているということです。
ちょっと食べ過ぎたと気が付いたあとの数日間は、必ずと言っていいほど食事の量や内容に気をつけることで現在の体形をキープ出きるのだそうです。
普通なら、食べ過ぎたと気が付いても勢いで食べ過ぎてしまいますからネ。
特に食事後に動くといいといわれるのは、次の効果が得られるからだとされております。
• 食後の血糖値上昇が抑えられること。
• エネルギー消費が上がること。
ぜひ、心がけて実行したいですね！
川口春奈の美容法
川口春奈さんの美容法はどのようなものでしょうか？
美容のプロから美肌を絶賛されるほど透き通った素肌の川口春奈さん。
特殊な、ケアをしているかと思ったのですが、実はわたしたちにも真似できる基本的なお手入れが中心でした。
川口春奈さんが重視しているのはとにかく「保湿」。
洗顔後、ブースターを塗った肌にスチーマーでしっかり「保湿」したあと化粧水と乳液を重ねるのが定番のスタイル。
誰もができる「保湿」ですが、それが、美容法の原点だったのです。
川口春奈さんは、2019年頃からブースターを取り入れたことによって肌の輝きが増したことを美容雑誌上で語っています。
しっかり「保湿」をやれば、美肌になれるのではないでしょうか？
川口春奈のプロフイール
プロフィール
本名 ： 川口春奈
ニックネーム： ハルル
生年月日 ： 1995年2月10日
出身地 ： 長崎県福江市（現・五島市）
血液型 ： Ｏ型
職業 ： モデル・グラビア, 役者・俳優, タレント
所属事務所 ： 研音
略歴
・2007年、12歳の時に応募した雑誌「二コラ」のオーディションにてグランプリを獲得しモデルとして「ニコラ2007年10月号」より芸能活動を開始した川口春奈さん。
・バラエティ番組タレントや音楽活動を経て2009年から本格的に俳優としてフジテレビ月9ドラマ『東京DOGS』で女優デビュー(ドラマデビュー)を果たしました。
まとめ
川口春奈さんの身長と体重、そして、ダイエット方法にまとめてみました。
高身長でスタイルがいいのは、多くの女性の憧れですね。
川口春奈さんは１６６㎝と高身長で、とても長い脚の持ち主ということが分かりました。
ダイエット方法は、無理なダイエットでなく、自然に溶け込むダイエット方法であり、日常の食生活や、生活習慣によって保たれているものです。
今年は、飛躍が期待されている川口春奈さんに注目していきましょう！
